Como parar de beber e superar esse vício?

Parar de beber: Quem consome bebidas alcoólicas de forma abusiva, pode ter maiores problemas no futuro, como resultado disso o alcoolismo.

Quando o vicio ocorre no organismo de quem bebe de forma abusiva não está tudo acabado, assim sendo existem diversas formas de parar de beber de uma vez por todas.

Formas de parar de beber:

  • Tenha um novo hobby que seja divertido, mas que não precise de álcool, como corrida, caminhada, pintar, bem como desenhar.
  • Para ocupar o tempo em que antes você apenas bebia, pratique esse novo hobby e mantenha a cabeça ocupada.
  • Evite estar ao redor de pessoas que bebem, bem como que te influenciam a beber cada vez mais.
  • Pare de frequentar os bares e festas onde você costumava beber.

Seguir essas dicas e parar de beber é muito difícil, ainda mais sem o apoio de amigos e familiares é quase impossível. Por esse motivo é essencial contar a todos sobre o seu objetivo e poder contar com a ajuda do máximo de pessoas que puder.

Ajuda profissional para parar de beber

É também essencial ter o apoio de profissionais da saúde, tais como psicólogos e psiquiatras, pois só assim é possível aprender a lidar com seus próprios desejos, compulsões e sentimentos. Tenha sempre em mente que a terapia é essencial para qualquer pessoa, ainda mais quando se luta contra um vicio de psicoativos.

Hoje há também o RD, Estratégias de Redução de Danos, que buscam minimizar os danos causados pelo álcool e drogas mesmo que a pessoa ainda não tenha conseguido deixar o vício no passado. Esse programa contém estratégias que buscam auxiliar viciados, para que, caso estes façam o uso de álcool ou drogas, o façam com o menor risco possível.

Esse programa busca entender como é a relação de cada pessoa com o álcool para sim chegar ao melhor tipo de tratamento para cada situação.

Todo vício tem efeitos psíquicos, físicos e sociais e por esse motivo é tão importante associar a terapia, apoio de entes queridos, estratégias e muitas vezes remédios para parar de beber podem te auxiliar a atingir o seu objetivo.

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